rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi orzel954 z miasteczka Elbląg. Mam przejechane 9894.10 kilometrów w tym 337.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.81 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 43358 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(30)

Moje rowery

waleczna strzała 13918 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:	1150.00 km (w terenie 25.00 km; 2.17%)
Czas w ruchu:	45:43
Średnia prędkość:	25.15 km/h
Maksymalna prędkość:	58.00 km/h
Suma podjazdów:	1554 m
Suma kalorii:	24630 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	95.83 km i 3h 48m
Więcej statystyk

DST 130.00km
Czas 04:45
V_AVG 27.37km/h
V_MAX 44.00km/h
Temperatura 27.0°C
Kalorie 2763kcal
Sprzęt waleczna strzała
Aktywność Jazda na rowerze

Trening po żuławach i okolicach

Wtorek, 31 lipca 2012 · dodano: 31.07.2012 | Komentarze 0

Elbląg -> Helenowo -> Kazimierzowo -> Bielnik II -> Kepki -> Marzęcino -> Tujsk -> Stegna -> Tujsk -> NDG -> Solnica -> Jazowo -> Kazimierzowo -> Władysławowo -> Elbląg -> Nowakowo -> Kępa Rybacka -> Bielnik -> Adamowo -> Helenowo -> Gronowo Górne -> Elbląg

Dzisiaj rano udaliśmy się do Stegny z Piotrem, pogoda idealna ale mały wiatr w twarz się pojawiał. Dużo ludzi nad morzem chociaż mocno słoneczko nie świeciło. Wieczorem na Kępe Rybacką. A na koniec dokręcenie ostatnich metrów do pełnej dzięsiątki.

Kategoria Trening, z Piotrem

DST 120.00km
Czas 04:49
V_AVG 24.91km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 2551kcal
Sprzęt waleczna strzała
Aktywność Jazda na rowerze

Trening po przerwie tygodniowej

Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 30.07.2012 | Komentarze 0

Elbląg -> Pomorska Wieś -> Majewo -> Milejewo -> Ogrodniki -> Milejewo -> Jelenia Dolina -> Elbląg -> Kazimierzowo -> Jazowo -> Solnica -> NDG -> Solnica -> Jazowo -> Kazimierzowo -> Elbląg

Po południu pierwsza jazda po tygodniowej przerwie udałem się na Wysoczyzne a wieczorkiem do NDG. Pogoda idealna do pedałowanie ale lekko kondycja spadła.

Kategoria Trening

DST 150.00km
Czas 05:55
V_AVG 25.35km/h
V_MAX 38.00km/h
Temperatura 16.0°C
Kalorie 3189kcal
Sprzęt waleczna strzała
Aktywność Jazda na rowerze

Sztutowo

Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 21.07.2012 | Komentarze 0

Elbląg -> Kazimierzowo -> Jazowo -> Solnica -> Nowy dwór gdański -> Dworek -> Kiezmark -> Cedry Małe -> Koszwały -> Przejazdowo -> Gdańsk -> Mikoszewo -> Jantar -> Stegna -> Sztutowo -> Stegna -> Popowo -> Tujsk -> Nowy Dwór Gdański
-> Solnica -> Jazowo ->Kazimierzowo -> Elbląg

Szybki wyjazd dzisiaj popołudniu napoczątek do Gdańska na mały obiadek a później udaliśmy się na Mikoszewo.Celem wycieczki było Sztutowo i tam mały odpoczynek i w nocy powrót do domu.Mało zdjęć z powodu braku aparatu, ale jedno zrobiłem telefonem na plaży.Pogoda przyjemna i lekki deszczyk na trasie też się pojawił.Na koniec małe dokręcenie do równej 150.I przez tydzień bez roweru.

plaża wieczorem w Sztutowie © Orzel954

Kategoria Wycieczka

DST 50.00km
Czas 02:06
V_AVG 23.81km/h
V_MAX 43.00km/h
Temperatura 18.0°C
Kalorie 1063kcal
Sprzęt waleczna strzała
Aktywność Jazda na rowerze

Zalew Wiślany

Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0

Po kilku dniowej przerwie spowodowanej zerwanie prostownika palucha nie mogłem chodzić, dziś bardzo spokojnie na plaże zobaczyć co się dzieje i powrót dołem.Później jeszcze na Jelenią aby dokręcić do 50 i do domu w lekkim deszczu.

po ulewie przed Elblągiem © Orzel954

Kategoria Wycieczka

DST 250.00km
Teren 25.00km
Czas 09:53
V_AVG 25.30km/h
V_MAX 49.00km/h
Temperatura 26.0°C
Kalorie 5389kcal
Podjazdy 630m
Sprzęt waleczna strzała
Aktywność Jazda na rowerze

Grunwald

Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0

Elbląg -> Gronowo Górne -> Nowina -> Bogaczewo -> Pasłęk -> Rzędy -> Krocin -> Chojnik -> Kamionka -> Dobrocinek -> Dobrocin -> Morąg -> Bramka -> Zawroty -> Ruś -> Ostróda -> Rychnowo -> Gierzwałd -> Frygnowo -> Grunwald -> Frygnowo -> Rychnowo -> Ostróda -> Ruś -> Zawroty -> Bramka -> Morąg -> Kwitajny -> Surowe -> Pasłęk -> Bogaczewo -> Nowina -> Gronowo Górne -> Elbląg

Ruszyliśmy dzisiaj o 6.00 w kierunku grunwaldu by obejrzeć inscenizacje.Na początku dzień zaczął się całkiem przyjemnie i pogoda była nawet do jechania.Przed Pasłękiem lekko pobłądziliśmy ale wychaliśmy na dobrą drogę.Do ostródy dojechaliśmy już dwoma grupami ponieważ jedni woleli teren a inni asfalt.Spotkaliśmy się przed biedronką razem i dalej w całości ruszylismy na Grunwald ale też nie wszyscy nadążyli i na miejscu dopiero się spotkaliśmy.Trochę chodzenia po jamarku z racji że było dużo czasu udaliśmy na nawet do pobliskiego sklepu żeby kupić coś większego do picia.O 16.00 wszystko się zaczęło ale niestety chwila potem deszcz się rozpadał i trzeba było oglądać lekko poknąć ale za ok.30min. słoneczko zaczęło wychodzić . Ok.17 ruszyliśmy na Elbląg ale były małe problemy na trasie i duże korki. Dosłownie przed Ostródą deszcze zaczął kropić ale chwile poczekaliśmy i było po problemie. Ruszyliśmy cała ekipą ale nie wszyscy wytrzymali i szybszym tempem udaliśmy się już na Elbląg dwa małe postoje i jeszcze prze 23 byliśmy już w domu.Trasa zaliczona było bardzo przyjemnie, zmęczony nie byłem mocno ale coś z nogą mam i ledwo chodzę.

jezioro Ruś © Orzel954

Pomnik Zwycięstwa Grunwaldzkiego © Orzel954

Grunwald -pomnik upamiętniający bitwę © Orzel954

pod pomnikiem Zwycięstwa © Orzel954

kamień przysięgi żolnierzy © Orzel954

przemarsz wojska przed pomnikiem © Orzel954

Widok na cały plac © Orzel954

Inscenizacja © Orzel954

inscenizacja © Orzel954

Kategoria <200 km, Wycieczka, z Piotrem

DST 50.00km
Czas 02:01
V_AVG 24.79km/h
V_MAX 53.00km/h
Temperatura 25.0°C
Kalorie 1062kcal
Podjazdy 240m
Sprzęt waleczna strzała
Aktywność Jazda na rowerze

Wysoczyzna

Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0

Elbląg -> Jelenia Dolina -> Ogrodniki > Milejewo > Majewo -> Kamiennik Wielki -> Elbląg

Spokojny trening, pogoda dosyć dobra, mały wiaterek, ale czułem się tragicznie praktycznie co chwila ciężko odychając.

Kategoria Trening, z Piotrem

DST 50.00km
Czas 01:57
V_AVG 25.64km/h
V_MAX 54.00km/h
Temperatura 17.0°C
Kalorie 1061kcal
Sprzęt waleczna strzała
Aktywność Jazda na rowerze

Kępa + działka

Wtorek, 10 lipca 2012 · dodano: 10.07.2012 | Komentarze 0

Elbląg -> Nowakowo -> Kępa Rybacka -> Bielnik -> Adamowo -> Helenowo -> Elbląg

Po południu na działke po owoce a poźnym wieczorem na Nogat.Pogoda idealna wieczorkiem ale jeszcze nie najlepiej się czułem ponieważ ledwo mówię.

Kategoria Wycieczka

DST 100.00km
Czas 04:15
V_AVG 23.53km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 31.0°C
Kalorie 2162kcal
Sprzęt waleczna strzała
Aktywność Jazda na rowerze

Solo + ERGOnomiczna wycieczka rowerowa

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 2

Elbląg -> Kazimierzowo -> Jazowo -> Solnica -> Kmiecin -> Solnica -> Jazowo -> Kazimierzowo -> Elbląg -> Gronowo Górne -> Przezmark -> Komorowo Żuławskie -> Węzina -> Drużno -> Karczowizna -> Jelonki -> pochylnie Jelenie i Całuny Nowe -> Jelonki -> Klepa -> Węzina -> Komorowo Żuławskie -> Janów -> Elbląg

Rano samotnie w strone NWG ale z braku czasu w Kmiecinie powrót by zdązyć na wycieczke ERGOnomiczną wycieczke rowerową i dalej z nimi się udać. Trasa dosyć nudna i nic specjalnego i bardzo turystyczne tempo, pogoda była okey.

Kategoria Wycieczka, z Piotrem

DST 40.00km
Czas 01:36
V_AVG 25.00km/h
V_MAX 49.00km/h
Temperatura 23.0°C
Kalorie 867kcal
Sprzęt waleczna strzała
Aktywność Jazda na rowerze

Nogat + miasto

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 1

Elbląg -> Nowakowo -> Kępa Rybacka -> Bielnik -> Adamowo -> Helenowo -> Elbląg

Dziś bardzo spokojny trening nad Nogat ponieważ jeszcze kolano nie dokońca prawidłowo chodzi.Bardzo duszno i parno w powrocie w silnym wietrze i błyskawicach.

Kategoria Trening, z Piotrem

DST 100.00km
Czas 03:56
V_AVG 25.42km/h
V_MAX 57.30km/h
Temperatura 30.0°C
Kalorie 2162kcal
Sprzęt waleczna strzała
Aktywność Jazda na rowerze

Braniewo

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0

Elbląg -> Gronowo Górne -> Kamiennik Wielki -> Karszewo -> Wielkie Wierzno -> Glinka -> Braniewo -> Glinka -> Wielkie Wierzno -> Majewo -> Milejewo -> Piastowo -> Elbląg

Wyjechaliśmy ogólnie przed południem żeby się nie smażyć w słońcu i obraliśmy cel basen w Braniewie który nie dawno powstał.Skorzystaliśmy z niego i wykąpani, pełni chęci jedzenia udaliśmy się w centrum miasta do parku by posilić nasze organizmy.Powrót już był o wiele gorszy pod tym względem że z górek ciężej się wjeżdżało a pod górki dużo łatwiej.Miałem mały problem z rzepką w kolanie ale bandaż jednorazowy dużo dał i można było dalej jechać by zdążyć na obiadek.Wycieczka ogólnie udana pomimo kilka gorszych chwil.Na koniec dokręcenie do 100.

Kategoria Wycieczka, z Piotrem